Te gusta comer bien. Por eso apuestas por la calidad al agregar a tu cesta de la compra los productos de Palacio de Oriente. Pero también te gusta comer sano y ¿sabes cómo incluir correctamente las conservas de pescado y marisco en tu dieta para cuidar aún más de tu salud? En el espacio de Nutrición de Palacio de Oriente podemos ayudarte. Consulta las recomendaciones de nuestros expertos para mejorar tu alimentación.

Alimentos recomendados en una dieta antiinflamatoria

6

Nov, 24

Mercedes Mangana González

¿Qué comer en una dieta antiinflamatoria?

Aunque la inflamación es un proceso natural, se puede convertir en un trastorno crónico. Descubre qué alimentos te permiten seguir una dieta antiinflamatoria.

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Oct, 24

Laura González Ferreiro

Alimentos con vitamina B12 para disminuir el cansancio del otoño

La llegada del otoño puede provocarnos cierto cansancio. Para disminuir esta sensación, es fundamental consumir alimentos ricos en vitamina B12.

18

Sep, 24

Javier Martín Alonso

¿Puede comer sardinas en lata una persona con diabetes?

Las personas diabéticas deben llevar una vida saludable y una dieta vigilada. ¿Son recomendables las sardinas en lata en caso de sufrir esta enfermedad?

El pulpo es un aliado de cualquier dieta saludable

28

Ago, 24

Mercedes Mangana González

¿El pulpo engorda?

¿Estás cuidando tu dieta y quieres saber cómo afecta el consumo de pulpo? Aquí encontrarás la respuesta a la cuestión sobre si este cefalópodo engorda.

Conservas de atún en aceite y al natural

17

Jul, 24

Juan Francisco Rodríguez

¿Es mejor el atún al natural o en aceite?

¿Escoger una lata de atún al natural o en aceite? Si no lo tienes claro, aquí descubrirás las características de estos dos métodos de conserva.

Saber si se puede comer atún durante la lactancia es una consulta muy habitual entre las mujeres que amamantan a sus bebés

19

Jun, 24

Laura González Ferreiro

¿Se puede comer atún en lata durante la lactancia?

La época de lactancia es fundamental para el correcto crecimiento y desarrollo del bebé. Para ello es recomendable que la madre reciba una alimentación variada, saludable y adecuada a sus necesidades. ¿Puede consumir atún en lata durante la lactancia?

Desayunar atún es una alternativa salada y proteica para empezar el día con múltiples beneficios para la salud

17

Abr, 24

Laura González Ferreiro

¿Es bueno desayunar atún?

Para empezar la mañana con buen pie es necesario un desayuno saludable, ¿conoces los beneficios de incluir el atún en tu primera comida del día?

Alimentos ricos en calcio, imprescindibles en una dieta saludable

13

Mar, 24

Iván Alonso-Jáudenes Curbera

¿Qué alimentos con calcio no pueden faltar en una dieta saludable?

Para tener unos huesos y dientes sanos, el calcio es esencial. Este mineral se encuentra en diferentes alimentos, entre ellos, el pescado.

Conocer para qué sirve el omega 3 es clave para saber en qué alimentos se encuentra e incorporarlos a una dieta saludable

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Feb, 24

Mercedes Mangana González

¿Para qué sirve el omega 3 y en qué alimentos encontrarlo?

El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado muy beneficioso para la salud y se encuentra en varios alimentos, principalmente, en el pescado.

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